Individuell. Achtsam. Für Dich.
Ganzheitliche Begleitung für Frauen im Wandel
Deine Gesundheit darf wieder Dein Zuhause sein.
Ich begleite Dich achtsam – körperlich, energetisch und durch Deinen Atem.
Damit Dein Nervensystem zur Ruhe findet,
Dein Körper sich sortieren kann
und Du wieder in Verbindung mit Dir selbst kommst.
Therapeutische
Frauen-Massage™
Sanfte, rhythmische Körperarbeit für hormonelles Gleichgewicht, Verdauung, Durchblutung und innere Entlastung.
Achtsame Griffe im Bauch-, Rücken- und Beckenraum lösen Spannungen, bringen Wärme ins Gewebe und unterstützen die natürlichen Abläufe im Körper.
Dein Nervensystem findet Ruhe, Dein Zyklus Orientierung, Dein Körper seine eigene Intelligenz.
Gut für Dich, wenn …
• PMS oder Zyklusbeschwerden Dich begleiten
• Du in den Wechseljahren Ruhe und Balance suchst
• Du im Kinderwunsch bist oder Dich nach der Geburt neu sortierst
Energetische Begleitung & Gesprächsarbeit
Für Momente, in denen Worte allein nicht reichen und Dein Körper spricht, bevor Du es selbst kannst.
Mit fein abgestimmter Energiearbeit, achtsamer Gesprächsbegleitung und regulierenden Impulsen für Dein Nervensystem entsteht ein Raum, in dem Spannung abfließen darf, Emotionen sich ordnen und innere Klarheit wieder spürbar wird.
Diese Arbeit bringt Dich zurück in Kontakt mit Dir selbst – leise, tief und ohne Druck.
Gut für Dich, wenn …
• Dein Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus ist
• Emotionen zu laut oder zu leise geworden sind
• Du Dich abgeschnitten fühlst und wieder Erdung brauchst
• innere Ruhe, Klarheit oder Verbundenheit fehlen
• Du körperliche oder emotionale Anspannung nicht „wegdenken“ kannst
Akupunktur (nach TCM-Grundlagen)
Mit feinen Nadeln, Moxa und achtsamen Impulsen begleite ich Deinen Energiefluss (Qi) zurück in Balance.
Die Akupunktur kann Spannungen lösen, den Stoffwechsel anregen, das Nervensystem beruhigen und den Körper unterstützen, seine natürlichen Rhythmen wiederzufinden.
Sie wirkt sanft, aber tief – und bringt Schritt für Schritt innere Harmonie zurück.
Gut für Dich, wenn …
• innere Unruhe oder Stress Dich erschöpfen
• Dein Energielevel niedrig ist
• Zyklus- oder Verdauungsbeschwerden auftreten
• Du häufig Anspannung im Bauch- oder Brustraum spürst
• Dein Körper „nicht richtig zur Ruhe kommt“
Atemtherapie (Breathwork)
Der Atem ist eine Brücke – zwischen Körper und Geist, zwischen Anspannung und Ruhe, zwischen dem, was Dich festhält, und dem, was Dich weiterträgt.
Mit sanften, tiefgehenden Atemmethoden begleite ich Dich dabei, Dein Nervensystem zu regulieren, innere Enge zu lösen und wieder mehr Raum im Körper zu spüren.
Der bewusste Atem kann Klarheit schenken, Emotionen ordnen und Dich zurück in Kontakt mit Deiner eigenen Lebenskraft bringen.
Diese Arbeit ist ruhig, achtsam und an Deinem Tempo orientiert – ein sicherer Raum, in dem Du Dich wieder spüren darfst.
Gut für Dich, wenn …
• Stress oder Erschöpfung Dich begleiten
• Du Dich abgeschnitten, überfordert oder verspannt fühlst
• Du innere Stabilität und mehr Körperverbundenheit suchst
• Dein Nervensystem schnell „überreagiert“
• Du Ruhe möchtest, die nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper ankommt
Pflanzen- & Pilzheilkunde
Sanfte Regulation von innen.
Mit Heilpflanzen und Vitalpilzen unterstütze ich Deinen Körper dabei, seine eigenen Prozesse zu stärken, Entzündungen zu beruhigen, das Immunsystem zu regulieren und wieder mehr Stabilität aufzubauen.
Die Pflanzen- und Pilzheilkunde wirkt nicht über Druck, sondern über Harmonie – sie begleitet Dich in Zeiten von Erschöpfung, hormoneller Veränderung oder innerem Wandel und gibt Deinem Körper das, was er braucht, um sich selbst zu ordnen.
Diese Form der Begleitung ist natürlich, fein dosierbar und gut verträglich – ein stiller, aber wirkungsvoller Weg, um Deinen Organismus zu unterstützen.
Gut für Dich, wenn …
• Du Dein Immunsystem natürlich stärken möchtest
• Dein Körper Unterstützung bei Erschöpfung braucht
• Du sanfte, pflanzenbasierte Begleitung suchst
• Du empfindlich auf starke Reize reagierst
• Du eine natürliche Ergänzung zu schulmedizinischen Therapien wünschst
Ganzheitliche Frauenheilkunde
Begleitung, die Körper, Seele und Lebensphasen miteinander verbindet.
Hier geht es nicht nur um Symptome, sondern um Dich als ganze Frau – mit Deinen Zyklen, Ressourcen, Grenzen und der Tiefe, in der Veränderung wirklich stattfindet.
Ich arbeite körperorientiert und zugleich fein wahrnehmend, damit hormonelle Veränderungen, Erschöpfung, Spannungen oder diffuse Beschwerden nicht isoliert betrachtet werden, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs.
So entsteht ein Raum, in dem Verständnis wächst, Dein Nervensystem zur Ruhe kommt und Dein Körper wieder Zugang zu seinen eigenen Kräften findet.
Diese Form der Begleitung eignet sich für Frauen, die spüren, dass sie mehr brauchen als reine Beratung oder einzelne Behandlungstechniken – einen Ort, an dem alles zusammenfließen darf.
Gut für Dich, wenn …
• Du körperliche und emotionale Symptome ganzheitlich betrachten möchtest
• Du Orientierung und Stabilität in Übergangsphasen suchst
• Du Deine Gesundheit stärken und klarer spüren willst
• Du Veränderungen im Zyklus, Schlaf oder Energiehaushalt wahrnimmst
• Tiefere Prozesse in Dir Raum brauchen – ohne Druck, ohne Bewertung
Was passt zu Dir?
Wenn Du eher körperliche Beschwerden spürst:
Therapeutische Frauen-Massage™ • Akupunktur • Pflanzen- & Pilzheilkunde
Wenn Dein Nervensystem Ruhe braucht:
Atemtherapie • Energetische Begleitung & Gesprächsarbeit • Akupunktur
Wenn Du Veränderung im Zyklus oder in den Wechseljahren erlebst:
Therapeutische Frauen-Massage™ • Akupunktur • Pflanzenheilkunde
Wenn Du nach der Geburt Deine Kraft wiederfinden möchtest:
Therapeutische Frauen-Massage™ • Atemtherapie • Energetische Begleitung
Wenn Du innere Klarheit und Verbundenheit suchst:
Atemtherapie • Energetische Begleitung & Gesprächsarbeit
Gemeinsam finden wir den Weg, der Dich stärkt.
Honorar & Behandlungsangebote
Ersttermin – Ankommen & Vertrauen
Für unser erstes Gespräch plane ich 90–120 Minuten ein.
Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Anamnese, für Wahrnehmung und für die erste Behandlung –
damit Du Dich sicher, gesehen und gut begleitet fühlst.
120 € pro Stunde
(Abrechnung nach Zeit – der Ersttermin dauert in der Regel 90–120 Minuten.)
Der Ersttermin umfasst alles, was wichtig ist, um Deine Themen ganzheitlich zu verstehen
und den passenden Behandlungsweg zu finden.
Folgetermine – Zeit für Deine Entwicklung
Die meisten Sitzungen dauern 60 Minuten.
Für Themen, die etwas mehr Raum brauchen, biete ich Intensivtermine an.
60 Minuten – 120 €
75 Minuten – 150 €
90 Minuten – 180 €
Vor jeder Sitzung besprechen wir, welcher Umfang für Dich sinnvoll ist.
Honorar & Wertschätzung
Ich nehme mir viel Zeit für Dich – und arbeite in meiner Praxis ausschließlich privat.
Private Zusatzversicherungen und Beihilfestellen können das Honorar je nach Tarif teilweise erstatten.
Bitte kläre dies vorab mit Deiner Versicherung.
Hinweis:
Die Rechnung ist unabhängig von einer möglichen Erstattung in voller Höhe zu begleichen.
Die Bezahlung erfolgt im Anschluss an den Termin –
per EC-Karte oder bar.
Kurzes Kennenlernen
Manchmal braucht es ein kurzes Gespräch, um zu spüren, ob die Chemie stimmt.
Wenn Du magst, können wir uns telefonisch 10–15 Minuten austauschen –
unverbindlich und kostenfrei, einfach um ein Gespür füreinander zu bekommen.
(Dieses Gespräch dient der Orientierung und ersetzt keine Behandlung.)
Terminorganisation
Dein Termin ist exklusiv für Dich reserviert.
Wenn Du einmal verhindert bist, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid,
damit ich den Termin weitergeben kann.
Bei wiederholten kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen berechne ich ein Ausfallhonorar.
Vielen Dank für Deine Wertschätzung meiner Zeit.
„Tiefe entsteht, wenn Du Dir selbst begegnest.“
Wenn Du spürst, dass Dich mein Angebot anspricht,
kannst Du hier Kontakt aufnehmen: Über mich & Kontakt
Praxisstandort: Sulzbach / Saarland – Naturheilpraxis für Frauenheilkunde, Atemtherapie, Energiearbeit und ganzheitliche Begleitung.