Individuell. Achtsam. Für Dich.
Ganzheitliche Begleitung für Frauen im Wandel
Deine Gesundheit darf wieder Dein Zuhause sein.
Therapeutische
Frauen-Massage™
Sanfte, rhythmische Körperarbeit für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.
Achtsame Griffe im Bauch-, Rücken- und Beckenraum können Spannungen lösen, die Durchblutung anregen, das Gewebe wärmen und die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers unterstützen.
Die Behandlung wirkt ausgleichend, ordnend und beruhigend. Sie kann helfen, das Nervensystem zu entlasten, den Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr in Kontakt mit der eigenen Mitte zu kommen.
Die Therapeutische Frauen-Massage™ ist eine besondere Form der körperorientierten Begleitung für Frauen – vor allem dann, wenn Zyklus, hormonelle Veränderungen oder Phasen der Veränderung mehr Unterstützung brauchen.
Gut für Dich, wenn …
- PMS oder Zyklusbeschwerden Dich begleiten
- Du in den Wechseljahren mehr Ruhe und Stabilität suchst
- Du im Kinderwunsch bist
- Du Dich nach der Geburt neu sortierst
- Du Dir eine sanfte, regulierende Form der Körperarbeit wünschst
Energetische Begleitung & Gesprächsarbeit
Für Phasen, in denen Worte allein nicht ausreichen und der Körper deutlich zeigt, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Durch fein abgestimmte Energiearbeit, achtsame Gesprächsbegleitung und regulierende Impulse für das Nervensystem kann ein Raum entstehen, in dem Anspannung nachlassen, innere Sortierung möglich werden und wieder mehr Klarheit spürbar werden darf.
Diese Form der Begleitung unterstützt Dich dabei, Dich selbst bewusster wahrzunehmen, wieder mehr Halt in Dir zu finden und mit dem, was gerade da ist, in einen ruhigeren Kontakt zu kommen.
Gut für Dich, wenn …
- Dein Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus ist
- Emotionen zu laut oder zu leise geworden sind
- Du Dich abgeschnitten fühlst und wieder mehr Erdung brauchst
- innere Ruhe, Klarheit oder Verbundenheit fehlen
- Du körperliche oder emotionale Anspannung nicht einfach wegdenken kannst
Akupunktur (nach TCM-Grundlagen)
Mit feinen Nadeln, Moxa und achtsamen Impulsen arbeite ich auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin, in der der freie Fluss des Qi eine zentrale Rolle spielt.
Je nach Beschwerdebild beziehe ich auch Elemente der klassischen TCM-Diagnostik mit ein, zum Beispiel Puls- und Zungendiagnose. So kann die Behandlung noch gezielter und individueller auf Dich abgestimmt werden.
Akupunktur kann Spannungen lösen, das Nervensystem beruhigen und den Körper in seiner natürlichen Regulation unterstützen. Bei Bedarf ergänze ich die Begleitung durch Impulse aus der Ernährungslehre nach TCM.
In meiner Praxis setze ich Akupunktur achtsam und individuell ein – mit Blick auf das Zusammenspiel von Beschwerden, Konstitution und innerem Gleichgewicht.
Gut für Dich, wenn …
- innere Unruhe oder Stress Dich erschöpfen
- Dein Energielevel niedrig ist
- Zyklus- oder Verdauungsbeschwerden auftreten
- Du häufig Anspannung im Bauch- oder Brustraum spürst
- Dein Körper nicht richtig zur Ruhe kommt
Atemtherapie (Breathwork)
Der Atem verbindet Körper, Nervensystem und innere Wahrnehmung.
Mit sanften, tiefgehenden Atemmethoden begleite ich Dich dabei, Anspannung zu lösen, das Nervensystem zu entlasten und wieder mehr Ruhe, Präsenz und Stabilität im Körper zu entwickeln.
Der bewusste Atem kann helfen, innere Enge zu weiten, Gefühle klarer wahrzunehmen und den Kontakt zum eigenen Körper wieder zu vertiefen.
Breathwork schafft einen direkten Zugang über den Atem – nicht über Nachdenken, sondern über Spüren. So kann ein Zustand entstehen, in dem Regulation, Selbstwahrnehmung und innere Sammlung wieder möglich werden.
Diese Arbeit ist achtsam, ruhig und an Deinem Tempo orientiert.
Gut für Dich, wenn …
- Stress oder Erschöpfung Dich begleiten
- Du Dich abgeschnitten, überfordert oder verspannt fühlst
- Du innere Stabilität und mehr Körperverbundenheit suchst
- Dein Nervensystem schnell überreagiert
- Du Ruhe möchtest, die nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper ankommt
Pflanzenheilkunde & Mykotherapie
Sanfte Unterstützung von innen.
Mit Heilpflanzen und Vitalpilzen begleite ich den Körper auf natürliche Weise – individuell abgestimmt, gut verträglich und eingebettet in ein ganzheitliches Behandlungskonzept.
Pflanzenheilkunde und Mykotherapie können die körpereigene Regulation unterstützen, das allgemeine Wohlbefinden stärken und den Organismus in Phasen von Erschöpfung, hormoneller Veränderung oder innerem Wandel auf sanfte Weise begleiten.
Diese Form der Begleitung wirkt von innen heraus, ist fein dosierbar und besonders dann wertvoll, wenn eine natürliche, alltagstaugliche Unterstützung gefragt ist.
Gut für Dich, wenn …
- Du Dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen möchtest
- Dein Körper bei Erschöpfung zusätzliche Begleitung braucht
- Du Dir eine sanfte, pflanzenbasierte Unterstützung wünschst
- Du empfindlich auf starke Reize reagierst
- Du eine natürliche Ergänzung zu schulmedizinischen Therapien suchst
Creative Healing™
Creative Healing ist eine sanfte, tiefgehende Form der Körperarbeit nach Joseph B. Stephenson, die den Körper dabei unterstützen kann, aus Anspannung, Unruhe und Belastung wieder mehr in Regulation zu finden.
Mit achtsamer Berührung, gezielten Anwendungen und feinen Impulsen können körperliche und emotionale Spannungen wahrgenommen und begleitet werden. Creative Healing wird nicht nur zur Unterstützung des Nervensystems eingesetzt, sondern auch dann, wenn der Körper mit anhaltender Spannung, funktionellen Beschwerden oder Erschöpfung reagiert.
Die Methode arbeitet nicht über Druck, sondern über Wahrnehmung, Klarheit und einen ruhigen, geordneten Rahmen. So können sich Körpergefühl und innere Orientierung verändern, und der Organismus kann in seinen natürlichen Regulationsprozessen unterstützt werden.
Gut für Dich, wenn …
- Du unter innerer Anspannung oder Erschöpfung leidest
- Dein Körper immer wieder Spannungen, funktionelle Beschwerden oder Unruhe zeigt
- Du Dir sanfte, tiefgehende Körperarbeit wünschst
- Dein Nervensystem Ruhe und Regulation braucht
- Du Dich wieder mehr mit Deinem Körper verbinden möchtest
Honorar & Behandlungsangebote
Ersttermin – Ankommen & Vertrauen
Für unser erstes Gespräch plane ich in der Regel 90–120 Minuten ein.
Der Termin bietet Raum für eine ausführliche Anamnese, erste Wahrnehmung und eine erste Behandlung.
Honorar: 120 € pro Stunde
Folgetermine – Zeit für Deine Entwicklung
Die Dauer einer Sitzung richtet sich nach Deinem Anliegen und dem gewählten Behandlungsrahmen.
Manche Themen lassen sich in 60 Minuten gut begleiten. Andere brauchen mehr Raum für Ankommen, Behandlung und Nachklang.
60 Minuten – 120 €
für kürzere, klar umrissene Anliegen
90 Minuten – 180 €
für tiefergehende Prozesse und Behandlungen, die mehr Zeit, Ruhe und Integration brauchen – häufig bei Therapeutischer Frauen-Massage™, Breathwork und Creative Healing
Vor jeder Sitzung besprechen wir gemeinsam, welcher zeitliche Rahmen für Dich passend ist.
Privatpraxis & Erstattung
Ich arbeite ausschließlich privat.
Eine teilweise Erstattung durch private Zusatzversicherungen oder Beihilfe kann je nach Tarif möglich sein, wird von mir jedoch nicht zugesichert. Bitte kläre Fragen zur Erstattung vorab direkt mit Deiner Versicherung.
Wichtiger Hinweis
Die Rechnung ist unabhängig von einer möglichen Erstattung in voller Höhe zu begleichen.
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an den Termin per EC-Karte oder bar.
Terminorganisation
Dein Termin ist exklusiv für Dich reserviert.
Wenn Du verhindert bist, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid.
Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 50–100 % der geplanten Leistung.
Alle Kontaktmöglichkeiten für Deine Terminanfrage findest Du hier: Über mich & Kontakt
Hinweise zu meiner Arbeit
Meine Arbeit versteht sich als begleitende naturheilkundliche Unterstützung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Ich gebe kein Heilversprechen und garantiere keinen Behandlungserfolg.
Ärztlich verordnete Medikamente, Therapien oder Behandlungen werden von mir nicht infrage gestellt.
Bei akuten Beschwerden, unklaren Symptomen oder schweren Erkrankungen ist eine ärztliche Abklärung erforderlich.
Die Behandlung von Infektionskrankheiten, psychiatrischen Erkrankungen und sexuell übertragbaren Krankheiten gehört nicht zu meinem Behandlungsbereich.